O programa tem por objetivo atender à gestante em suas necessidades individuais de treinamento e educação sobre exercícios na gravidez, integrando-a à academia e permitindo que usufrua ao máximo das diversas atividades oferecidas. As características físicas e fisiológicas da gestante se alteram a cada trimestre, assim sendo o programa de exercícios é modificado periodicamente para atender as demandas específicas de cada período gestacional. Todos os profissionais da Cia Athletica seguem as normas do American College of Obstetricians and Gymnecologistes e do American College of Sports Medicine para a prescrição de exercícios durante a gestação e estão preparados para promover o bem-estar bio-físico-social da futura mamãe. Dessa forma a Cia athletica tem estruturado atividades terrestres e aquáticas que buscam minimizar dores e desconfortos causados pelas mudanças fisiológicas e estruturais da gestação, promovendo o controle de peso, manutenção da condição física, preparação para um parto tranqüilo e uma melhor recuperação pós parto.
DIFERENCIAS DO PROGRAMA GESTANTE:
- Programa individualizado de atividades aquáticas e terrestres, de acordo com cada trimestre gestacional e adaptado a condição física e postural da mulher;
- Possibilidade de a mãe realizar as suas atividades pós parto no mesmo local que seu filho, que poderá participar do Programa Baby (a partir dos 6 meses de idade).
Os horários, atividades, infra-estrutura e serviços variam de acordo com a estrutura de cada unidade.
