Platinum
O programa Platinum atende às principais necessidade do aluno com mais de 60 anos, voltados ao fortalecimento muscular, alongamento, postura, equilíbrio, condicionamento físico geral e resistência cardiovascular e respiratória. Tem como objetivo direcionar o treinamento de acordo com as capacidades físicas e funcionais individuais visando recuperar, manter e melhorar a condição física geral e a qualidade de vida, proporcionando autonomia e independência física.
BENEFÍCIOS:
- Ganho de massa muscular;
- Redução de sobrepeso e modificação da composição corporal;
- Prevenção das alterações indesejadas relacionadas à idade, como desequilíbrios musculares e modificações posturais, entre outros.
DIFERENCIAIS DO PROGRAMA PLATINUM:
- Anamnese individual para identificar o histórico de saúde e atividade física;
- Prescrição individualizada de exercícios no ambiente aquático e terrestre adequados ao nível funcional do idoso;
- Interface de comunicação com o médico do aluno, mediante autorização;
- Equipe interdisciplinar no atendimento e acompanhamento do programa, incluindo avaliador e educador físico, nutricionista e fisioterapeuta;
- Aulas em grupo ou individuais de acordo com a necessidade e objetivo do aluno, monitoradas por especialistas em envelhecimento;
- Valores dos planos diferenciados, com excelente relação custo-benefício, permitindo acesso a todos os departamentos da academia (cardiovascular, piscina, musculação, ginástica e esportes);
- Atividades e eventos sociais internos e externos voltadas para essa faixa etária.
Os horários, atividades, infra-estrutura e serviços variam de acordo com a estrutura de cada unidade.
Aulas Exclusivas
