A mais explosiva e alucinante aula da Body Systems, praticada com paixão por milhares de jovens e adultos, que encontram nesta combinação de ginástica e Artes Marciais a melhor maneira de treinar e descarregar sua energia acumulada. A ser a grande febre nas academias de todo o mundo dos últimos anos. Dê um chute na preguiça e uma surra na balança!
DURAÇÃO: 50 minutos.
GASTO CALÓRICO: de 200 à 600 kcal/aula.
