Gaste calorias marcando gols!!! O pólo aquático é um esporte aquático coletivo que se assemelha ao handebol. As equipes são formadas por sete jogadores, com o objetivo de marcar gols. É um esporte que denota movimentação, velocidade e resistência. Desenvolve a condição cardiorespiratória, estimula a circulação sanguínea, fortalece a musculatura corporal e trabalha a coordenação. Confira a disponibilidade dessa aula na sua unidade.
