Aula exclusiva de treinamento funcional da Cia Athletica. É realizada em grupo sendo altamente motivante e desafiadora, onde os alunos realizam exercícios funcionais suspensos utilizando o equipamento TRX. Quando parte do corpo é suspensa , o centro de gravidade se move para fora da base de suporte e a pessoa tende a perder o equilíbrio, dessa forma músculos profundos são ativados a fim de manter o equilíbrio, o que gera um elevado consumo calórico e trabalho muscular intenso.
